芦屋の鍼灸整骨院は「Kawai鍼灸整骨院」美容、トレーニングも。
兵庫県芦屋市の「Kawai鍼灸整骨院」。
一般的な鍼灸整骨院とは異なり、施術だけでなく、美容鍼灸と、トレーニングも同時に行えます。
美しいボディラインを保ちたい方、運動不足で筋肉の衰えが気になる方、肩こりや筋肉のはりなど、どこの治療院に行っても思うように良くならない方など、 どうぞお気軽にご相談ください。
鍼灸、整体、特殊電気ハイボルテージ施術、ストレッチ、パーソナルトレーニングなどの施術メニューを組み合わせることで、ケガからの早期復帰や、悩みの根本的な緩和、再発の予防を可能にしています。
そんなKawai鍼灸整骨院が業務にまつわる豆知識を披露します。
本格的なストレッチはKawai鍼灸整骨院にお任せしていただくとして、日頃、簡単にできるストレッチをご紹介します。
肩こり軽減ストレッチ
肩が凝ったときに肩こりを少し軽減できるでしょう。
1.頭を前後左右に倒していき、慣れてきたら手を添えて少しずつ力を加えます。
2.余裕が出てきたら、倒すときに口を開閉してカチカチと歯が鳴るように大きく動かすと、さらにストレッチ感が増して効果的です。
