芦屋の鍼灸整骨院は「Kawai鍼灸整骨院」美容、トレーニングも。
兵庫県芦屋市の「Kawai鍼灸整骨院」。
一般的な鍼灸整骨院とは異なり、施術だけでなく、美容鍼灸と、トレーニングも同時に行えます。
鍼灸、整体、特殊電気ハイボルテージ施術、ストレッチ、パーソナルトレーニングなどの施術メニューを組み合わせることで、ケガからの早期復帰や、悩みの根本的な緩和、再発の予防を可能にしています。
美しいボディラインを保ちたい方、運動不足で筋肉の衰えが気になる方、肩こりや筋肉のはりなど、どこの治療院に行っても思うように良くならない方など、 どうぞお気軽にご相談ください。
そんなKawai鍼灸整骨院が業務にまつわる豆知識を披露します。
手足など末端冷え性タイプの人は、ストレスフルな生活で体が緊張しています。
末端にたまってしまった古い血や老廃物を流すのも重要です。
寝る前に手足のブラブラ体操をすると、全身がほぐれてリラックスできます。そのまま熟睡しちゃいましょう。
1.仰向けに寝ます
2.腹式呼吸して、呼吸を整えます。
3.両手両脚を真上に伸ばしてブラブラ揺らします。
4.1分程度ブラブラさせ続けます。
