芦屋の鍼灸整骨院は「Kawai鍼灸整骨院」美容、トレーニングも。
パーソナルトレーニングとは、トレーナーが一対一で指導するトレーニングのことです。
「一人だと、どんな運動をしていいのか分からない」
「自分のカラダの、どの部位を鍛えればいいのか分からない」
「一人で運動するのが心配、苦手」
「アドバイスをもらいながらトレーニングに取り組みたい！」
という方におすすめです。
トレーニングを行うことは、筋肉を鍛えるだけでなく、カラダのバランスを整え、ケガや不調の起こりにくいカラダを作るということです。
芦屋のKawai鍼灸整骨院では、20年以上のスポーツ指導者として経験を活かし、一人一人に的確なアドバイスを伝えながらトレーニングに一緒に取り組みます。
ストレッチで固くなってしまった筋肉をほぐし、スポーツでのケア後のリハビリなど幅広く対応可能です。
一人一人のお悩みや年齢に合ったトレーニングで筋肉やカラダのバランスを整えることは、姿勢改善や健康的に過ごすことへもつながります。
また、定期的にトレーニングを継続することでダイエット効果も期待できます。
当院では、はりとの組み合わせメニューや施術メニュー、美容メニューと豊富にメニューもご用意しております。
肩こりなどカラダの不調でお悩みの方も、美容鍼灸にご興味のある方もお気軽にお問合せください。
